一、行程概览
主题：从塞上江南到雪山古城，体验西北与西南的文化与自然交融之旅。
时长：建议7天6晚
核心路线：银川兴庆→（飞机）→丽江→丽江古城→玉龙雪山→泸沽湖→返程
二、交通安排
1. 大交通
• 飞机：银川河东机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时，提前购票可享优惠。
• 火车（备选）：银川站乘高铁至昆明中转，再转往丽江，适合时间充裕的游客。
2. 本地交通
• 丽江机场至古城：乘坐机场大巴或打车约40分钟。
• 古城周边：步行或租用自行车，远途景点建议包车或参加当地纯玩团。
三、住宿推荐
• 丽江古城内：选择四方街附近的特色客栈，体验纳西庭院文化，但需注意隔音。
• 束河古镇：偏好安静的游客可选此处，氛围清幽，价格适中。
• 高端酒店：丽江市区有国际连锁酒店，设施完善。
四、每日行程规划
- Day1：抵达丽江，古城初探
下午：入住客栈，漫步古城青石板路，参观木府、四方街。
晚上：品尝腊排骨火锅，登狮子山观夜景。 - Day2：玉龙雪山一日游
跟团或包车前往，乘缆车至冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。
注意提前预订门票，携带氧气瓶防高反。 - Day3：文化体验日
上午：参观黑龙潭公园，远眺雪山倒影。
下午：体验纳西东巴文化，学习制作东巴纸。
晚上：观看《丽江千古情》演出。 - Day4-5：泸沽湖两日游
包车或跟团前往，环湖游览里格半岛、走婚桥，体验摩梭人家访。
住宿建议选择湖景房，次日清晨观日出。 - Day6：束河古镇与休闲时光
上午：游览束河古镇，体验茶马古道文化。
下午：品尝云南小粒咖啡，购买鲜花饼等特产。 - Day7：返程准备
自由活动，可补购纪念品，午后前往机场返回银川。
五、美食推荐
• 必尝菜品：腊排骨、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。
• 小吃：丽江粑粑、酥油茶、鲜花饼。
• 餐厅推荐：古城内的老字号餐馆或本地人常去的小店。
六、实用贴士
• 高原防晒：丽江紫外线强，需备防晒霜、墨镜、帽子。
• 天气应对：昼夜温差大，建议 layered dressing（分层穿衣）。
• 消费提示：古城内购物可适度议价，选择明码标价的餐厅。
• 尊重文化：遵守纳西族和摩梭人的本地习俗，不乱拍人物。
七、预算参考
• 经济型：人均4000-5000元（含机票、住宿、餐饮、门票）。
• 舒适型：人均6000-8000元，可升级住宿和私人交通。
• 旺季提示：节假日价格上浮，建议提前一个月预订。
此行将带您从银川的雄浑塞北风光，过渡至丽江的柔美山水，感受多元文化的碰撞与共生。祝您旅途愉快！