行程总览
从银川兴庆区出发，经甘肃、四川进入西藏，全程约2500公里，建议安排10-15天。路线：银川→兰州→成都→康定→理塘→林芝→拉萨。
分段路线规划
- 第一阶段：银川至成都（2天）
银川兴庆→青兰高速→连霍高速→京昆高速→成都，全程约1300公里。成都休整，补充物资。 - 第二阶段：成都至康定（1天）
沿318国道行驶，经雅安、泸定，抵达康定，适应海拔变化。 - 第三阶段：康定至理塘（2天）
翻越折多山、卡子拉山，游览新都桥、毛垭草原，注意高原反应。 - 第四阶段：理塘至林芝（3天）
经巴塘、芒康、八宿，穿越怒江72拐，欣赏然乌湖、鲁朗林海。 - 第五阶段：林芝至拉萨（2天）
沿尼洋河前行，参观布达拉宫，结束行程。
实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油箱。
- 高原适应：携带氧气瓶、抗高反药物，避免剧烈运动。
- 最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪路段。
- 安全驾驶：注意落石和急弯，遵守限速，优先让行牲畜。
景点推荐
折多山云海、稻城亚丁、米堆冰川、巴松措等，预留时间拍照游览。